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Author:ファーブラ
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| 他人縛りの研究 |
Ａさんの前回の研究テーマは「自分縛り」でした。
Ａさんはパニック発作で苦労していたのですが、
原因は「〜しなければならない」というお客さんということが分かり
パスする（選択肢を増やす）という対処方法を発見しました。
今回はうつの原因を究明すべく研究を始めましたが、
テーマ「他人縛り」に辿りつきました。
自己病名は
サイクルは
期待どおりに認めてもらえない「怒り」がうつの原因だったんですね。
みんな同じような経験は多かれ、少なかれあるのではないでしょうか。
がんばっても認めてもらえず、腹がたったり、がっかりしたり…
認めあう人間関係が家庭でも、職場でも失われてきているんです。
ファーブラではそんな人間関係を大切にしています。
そしてその中で回復してきている人がたくさん出ています。
個人的にはファーブラの温かい人間関係が、いろいろなところに広がって
いくことを望んでいます。
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| ＧＷ幸せプロジェクト |
今月から「ＧＷ幸せプロジェクト」がスタートしました。
このプロジェクトはＧＷで出た様々なアイデアを具体化しようというものです。
私がもともといた会社では、アイデアを出すと「じゃあ○○さんよろしく」というように
責任を押し付けられて大変な思いをした記憶があります。
だから「アイデアはできるだけ出さない」という人もたくさんいました。
ＧＷではアイデアを自由に出し合い、皆が協力してそれを実現しようと取り組みます。
そのことによって、自分や他人に対する信頼感も高まってくるのではないかと思います。
まだプロジェクトはスタートしたばかりですが、希望を感じたミーティングでした。
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| 今日のギャルサー |
今日もガーデンタイムで「ギャルサー」をやりました。
最近は参加者も増えてきて、雰囲気もだいぶなごんできました。
また今日は一人珍客？も交ざって楽しい時間を過ごせました。
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| るえか式心理教育実践セミナー |
先週末、私たちの仲間のひだクリニックに行ってきました。
内容は「るえか式心理教育実践セミナー」
心理教育について、ひだクリニックが行ってきた取組みを教えていただきました。
教育というと、私はちょっと抵抗感があるのですが、
実際に詳しく話を聞いてみると、病気や薬のことだけでなく
「理念」についてもお話されているのだなと感じました。
ファーブラでも自分たちのやっていきたい事をみんなで共有することは大切です。
またひだクリニックの明るさ、楽しさも輸入できたらと思います。
また向谷地宣明さんに華蔵寺クリニックに来ていただける事になりました！
向谷地さんは子供のころからべてるの家で育ち、今は全国を飛び回り当事者研究を広めています。
３月１日に決まりましたので、ご興味がある方はぜひデイケアに遊びに来てください。
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| サラリーマンの会 |
久々にサラリーマンの会を見学しました。
みんな仕事の苦労を上手に「弱さの情報公開」していました。
あるメンバーさんは、サラリーマンの会を
「自分に必要な会です」
と話していました。
誰にとっても素の自分をだせる場所が必要なのでしょうね。
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