ファーブラ日記

勉強会～ハラハラドキドキのススメ～

今週の勉強会はスタッフHさんによる
ハラハラドキドキのススメ

～引っ込み思案の研究～でした。

みなさんの中にも「引っ込み思案な自分」、いませんか？？

今回はそんな引っ込み思案の仕組みとその活かし方についてでした。
引っ込み思案の状況を、「お客さん（自動思考）」・感情・体の変化に焦点を当て、分析。

その時の心の中では「自分への叱咤激励」「不安の押さえ込み」が起きています。
これは、元々何らかの「自分の幸福感」に関係する理想や願望があり、そのために失敗した時への不安・恐怖が起こるために引っ込み思案になってしまうのであり、これを克服しようとしてそんな動きが起こるのだ、という事でした。

しかしながら、そもそも引っ込み思案は「損ではない」との視点から、

そんな心のやりくりをやめてそのままの自分を出してみるのもいいんじゃないかと提案します。

参加者にも多くの引っ込み思案経験者がいましたが、
「引っ込み思案は誠実さ・繊細さでもある」
「受身の姿勢で聞き上手にもなれるし、気の弱さをウリにもできるんじゃないか」
といった意見や、

「むしろ内向性の全くないのも困った人になってしまう」
「成功したり調子に乗っている時ほど危険である」
といった意見が聞かれました。

そして、願望や理想などが元になっている事から
「引っ込み思案な方が成長の見込みもあるんじゃないか」
といった事も教えていただきました。

最後に、雑談道場の道場長でもあるHさんは、

こんなプロフェッショナルの教えも伝授してくれたのでした。
う～ん、さすがですね～道場長！！

Hさん、お疲れ様でした！！

【2012/05/16 17:07】未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

アニマルセラピー

アニマルセラピー

月に１度、外部講師をお招きして、
アニマルセラピーを行っています。
訓練された犬たちは、とても人懐っこく、
自然と笑顔もこぼれます。

今回は犬を誘導してのボーリング。
２０秒間でどれだけ倒せるか、に挑戦しました。

犬をつなぐリードでは倒さないことをルールとして、
フードやおもちゃを使って犬を誘導します。

ピンに見立てたペットボトルを
わざわざ飛び越えてしまったり。
途中のバッグが気になってしまったり。

ストライク（２０秒以内に全部倒す）はなかなか難しかった模様です。

２投目（２頭目？）は犬を変えての挑戦もありで、
みんなそれぞれ、考えてのゲームでした。

来月は、６月１日（金）の午後に行います。

通常は毎月第２金曜日に行っています。

【2012/05/14 11:48】未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

今週のスポーツ

卓球

先週のスポーツプログラムでは、
ケアルームにて卓球を行いました。

日ごろ、スポーツに参加していなかったメンバーさんも。

これまではソフトボールをやっていて、
「ちょっと物足りないかな？」と感じていたメンバーさんも。

実際にやってみると、とても白熱して、
思わず声が出てしまったり、汗をかいてしまったり。

思った以上に、気持ちや運動量の面で効果があったようです。

わがデイケアのアイドル、みぃーちゃんも、
日常とは違う光景ながら、ケアルームの卓球台がお気に入りの様子♪

雨天時やデイケアプログラムの関係で、
ケアルームで卓球を行うこともあります。

腕に自身のある方、ちょっとやってみたいと思う方、
是非、参加してみてください。
思った以上に、楽しいもんですよ☆

【2012/05/12 13:16】未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

ソフトボール・交流戦！

ソフトボールオープン戦

群馬病院デイケア「やまもも」さんと交流戦を行いました。

例年、秋に本大会を行っていますが、今年の春に、初めての試みです。

結果は…４－６で惜しくも敗れました。

初回に２点を失うも１点を返し、その後はきっ抗した試合展開でした。
最後まで追いつくことはできませんでしたが、
ファーブラ―ズらしい、粘りを見せることができました。

日ごろのメンバーさんの姿からは想像もつかない好プレーの連発に、
改めて、スポーツの力を感じた一日でした（感涙）

そして、何よりも団体スポーツをやること自体も貴重な経験となったと思います。

チームとして取り組むことやコミュニケーションというのも、
うまく表現はできませんが、言葉以外にも、たくさんあるように感じます。
スポーツを通して培われるもの･･･例えば、そう

こんな風にね。

【2012/05/11 13:15】未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

ファブスポ！

皆さん、ファブスポ新聞はご存じでしょうか？？

ファーブラスポーツ新聞、略してファブスポ！

スポーツを担当するスタッフＤさんが編集長となって、ホットなスポーツネタをまとめてくれています！

先日あった、ソフトボールの開幕戦の模様が今回の目玉となっています。
相手チームももちろん皆さんかなりの腕前ではありましたが、ファーブラの選手陣もかなり素晴らしい守備・打撃で、日頃見られないみんなのかっこいい姿にトキメキまくりのＤさん☆

さて、試合内容ですが、初回に２点を先制される苦しい立ち上がり…
しかし、その裏に１点を返すなど、中盤から終盤にファーブラーズらしい、粘りを見せてくれました！
残念ながら追いつくことはできなかったんですが、楽しみは秋の本大会に残しておきましょう♪

試合について、詳しくはまたDさんの記事upにて！

不定期でファブスポ新聞は貼り出されています。
ちょっと掲示板を見てみると、思わぬ発見があるかも知れませんね

【2012/05/08 17:45】未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

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