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勉強会~石の上にも三年~

ファーブラ
10 /24 2012
昨日の勉強会はスタッフHさんの

石の上にも三年でした。

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これは、人付き合い上の苦労について。
人付き合いにおけるつまづきの仕組みを解明し、
どんな態度で臨むかがテーマです。

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「真似してはいけない!

つまづくためのべスト5!」


1.差別観にこだわる(自分だけが特別苦しい、等)
2.無くそう・取り除こうと努力する  (注意と感覚の悪循環)
3.人には隠し、虚勢を張る  (防衛と対抗の姿勢)
4.現実を無視した理想の追求
5.ダメだと思ったら逃げる


これをする事によって、人間関係でつまづく事が容易になります。
よい子はなるべく真似しないように!
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この5つに自分も当てはまる・似た経験がある
という人はたくさんいました。

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そして、どんな態度で向き合うかについて考えていきました。

1.差別観から平等観へ (欲望が大きい程恐怖も大きくなる) 
2.弱さを打ち明けてみる  (防衛→共感の姿勢へ)
3.自然に従う素直な生活態度  (あるがまま・自然現象に従う)
4.自分の持ち前の特徴を知る
5.苦しくても踏み止まる


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「同じ事をしていた」という感想が多く、
「逃げないのが大事。でもその以前の努力方法に誤りがあったという事かも」
「今は緊張より命の方が大事だ、と言われて現実を優先できた経験がある」
「与えられた事に取り組む時、自然現象に従うのは大切」

等の感想が聞かれました。

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Hさん、お疲れ様でした!
昨日はアニマルセラピスト、ミィ先生も拝聴していました。
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(このキリッとした目線、何か掴んだのかもしれません☆)

ファーブラ

群馬県伊勢崎市の心療内科・精神科 華蔵寺クリニックの精神科デイケアです。ファーブラとは、ラテン語で「物語」を意味しています。

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