ＧＷＳＳＴ。

デイケアファーブラの【ＧＯＯＤ　ＷＯＲＫ（グットワーク）】では、
働きたいけど長時間や長期間働くことが困難だという人への
就労支援を目的として、周囲のかたがたにご協力いただき、
餃子・しいたけ・ジャム・お菓子などを仕入れ、販売を行っています。


ＧＯＯＤ　ＷＯＲＫについて

↑上記をクリックすると別ウィンドウが開きます



今回はＧＷＳＳＴ（グットワークＳＳＴ）をご紹介させて頂きます。

ＧＷの人気商品「上州餃子」
冷凍食品で販売しています（写真は調理例）




ＧＷＳＳＴは文字通り、グットワークのＳＳＴです。

今回は販売ポイント編と題して、
ＧＷ社員の皆さんで、上州餃子のアピールポイントについてミーティングをしました。

「中華料理屋より上手い！」というご意見も。。。

餃子の焼き方を改めて学び
「どのようにお客さんに伝えて販売するか」
たくさんの意見が出ました。
皆さん、ボキャブラリーが豊富ですね♪




リピーターも多い商品ですし、改めて商品知識を得て、
次回以降の販売活動に活かしたいですね☆

ＳＳＴ。

ＳＳＴ、
ショートステップトレーニング。

デイケア・ファーブラでは「わたし救援隊」という
言葉がついています。

仲間の力を借りて解決や解消を目指すプログラムです。

これまでの経緯を説明し、
みんなからの質問に答え、
そして自分が取り組んでいることを話していきます。

そこから実際にロールプレイをしてみて、
良かったところ、もっと良くする点を考えていきます。




「今日、練習したいことはありますか？」
とテーマを募集して、プログラムは進められていきます。





今回は
「言いづらいこと」や
「対応するのが難しいこと」。

ＳＳＴで練習をして、上手く進められるといいですね☆

当事者研究。

当事者研究は、心の病などを持ちながら、
地域で暮らす当事者の生活経験から生まれた
自助（自分を助け、励ます）のプログラムです。

当事者自身が生活していく中で出会う
さまざまな「苦労の主人公」になることを大切にしています。


【当事者研究用語集】

お客さん、幻聴さん
苦労、弱さの情報公開
自己病名、自分の助け方
実験、順調



色々とありますが、
改めて、説明させていただきたいと思います。

さて、当事者研究はプログラムでは、
毎週火曜日の午後に、基本「アイリス」にて行っています。



さて、今回は３人からテーマが挙がりました。

「自分に合った介護の仕事」

「マイナス放送　受信するアンテナ」

「母の日について」

生活の中で出会う苦労。

語ることで、語りを聞くことで、
そして仲間と苦労を共有していくことで、
新たな発見との出会いがあると思います。

アートセラピー。

アートセラピーでは、
絵を描いたり、マンダラの色塗り、
コラージュなどを行っています。



言葉にしにくいことも絵を通して描けたり、
塗り絵やコラージュをしながら話が弾んだり。

もちろん、集中して作品を仕上げる！というのもＯＫです。



さて、今回は先日のことですが…
芸術の春！ということで。
アートセラピーで美術館へ外出しました。







さすがに、美術館の中は撮影ができませんので（笑）
その周辺をお散歩した風景をアップしました♪





新たな作品へのインスピレーションが生まれるかな？
少し肌寒いながらも、春の日差しを感じる一日でした♪

勉強会。

毎週火曜日の９時から、
スタッフが持ち回りで進めているプログラムが「勉強会」です。

精神保健福祉ジャーナル　季刊『ゆうゆう』でも取り上げられた、
珍しい形態？のプログラムです。


その珍しさとは…


スタッフが自分の弱さを
デイケアで研究発表すること。







そして、本日のテーマは「自分とつきあうムズカシサ」


人との付き合い方で苦労することもありますが、
自分自身との付き合い方でも苦労します。

さらに、その自分自身との付き合い方で、
生活が振り回される。

これまでも交流らしきものはあったけど…他の人と交流する中で分かってきたこと。

それは「本当の意味の交流ではなかった」ということ。

みんなが自然に見えて、自分だけが違うと思ってたけど…
自分だけおかしくて、嫌な自分だけが見えてきてたけど、
どーやらみんなおんなじらしいと感じたそうです。

スタッフＨさんの苦労の体験から、
メンバーの皆さんも共感するテーマとなっていきました。

スタッフＨさん、お疲れ様でした☆

あるあるの会（テーマ別研究）。

金曜日の午前中にお引っ越しした

「あるあるの会　テーマ別研究」




メンタルヘルスマガジン、『こころの元気＋』
という雑誌に連載されている
「べてるの家の当事者研究」から
【これは】と思うテーマを、
担当スタッフが持ち回りで進めているプログラムです。

今回は「人間アレルギーの研究」から

「回復」について話し合いました。





参加されたメンバーさんからは回復について


回復に終わりはない。

良い意味で他の人にはないものが得られている。

病院や薬じゃ治らなくて、人との繋がりで治るもの。

といったコメントや感想がありました。


安心して生きること。

社会にエネルギーを向けていくこと。

テーマ別の研究を通して、見えてくるものがあるようです。

２か月近くが経過して。

当事者スタッフとして働き始めた
スタッフのＫＪさん。

今まで、メンバーとして、プログラムの参加者であったのが、
プログラムを継続的に進めていく立場となりました。




「あっという間に過ぎていった感じですね」とのこと。

歩いて通勤して、同じように通勤していく人たちを見かけて、
「色んな人たちが働いているんだな」と改めて感じるそうです。


デイケア・ファーブラでは、

「自分にとっての練習がメンバーさんのモデルになる」
「メンバーさんにとっての【語りのモデル】をやって欲しい」
といった役割も任されているとか。

実際、働いてみての感想では、

「きちんと（考えや気持ちを）伝えることが大切」で、
「鍛えられている感じもありますね」との本音も。

疲れが出てくる頃かと思いますが、
スタッフＫＪさんの成長も楽しみの１つです。

つながりイベント企画会。

毎週金曜日の午後。
（第２週はお休みですが。）

つながりイベント企画会

を行っています。



みんなでイベントの企画を考えて、
どうやったら、みんなと「つながれるか」を考えていきます。

今回は、５月の【あかつきの村との交流会】についてみたいですね。




【イベント】についてと【食べ物】について。
…どうもお肉系が多いようですが☆

意見を出し合って、担当を決めて。
５月のイベント、上手くいくといいですね♪

こころの健康プロジェクト。

玄関を入って左前方へ。
受付前の左に向かうドアがファーブラの入り口です。

ここで名前を記入して、
今日のプログラム予定を確認して…
いざデイケア・ファーブラへ。



今日は

「こころの健康プロジェクト」


毎週水曜日の午前中、
新デイケアルーム「ノヴァ」の
広い方の部屋「アイリス」で行っています。

プログラムの目的は

病気や薬について学び、
よりよい生活を送れるように、
病気とのつきあい方を身につけること。



参加されたメンバーさんからは、

発見があった。

自分が飲んでいる薬の副作用を知ることができた。

口渇の理由、顔がむくむ理由が分かった。
薬の効用が分かった。

といった感想がありました。



また、スタッフさんからは、

副作用が少ない薬が増えてきた。
副作用が少ない方が生活しやすい。

とのコメントも。

次回からは

「薬との付き合い方」
「治療に自らが参加していくこと」

などについてプログラムを進めていく予定です。

はたらくろう。

働く苦労についてのセルフヘルプグループ、
その名も「はたらくろう」





それぞれの働くことについての
苦労していること、頑張ったことを報告します。

そこから知りたいこと、聞きたいことを挙げてもらい、
それに経験談やアドバイスをしてもらいます。

これから働こうとしている人も
復職を考えている人も
そして、働くことを知りたいって人も

「働く」ことに関わっての、
全般的な苦労やお客さんについて気になる方－

月曜日の夕方から「くるみ」にて
※祝日の場合は火曜日
毎週開催されていますので、是非ご参加ください。

仲間と自分も励ます会。

「ピアサポーターの会」改め、

「仲間と自分も励ます会」。




毎週月曜日の午前中に
「アイリス」にて開催されています。

ピア（仲間）サポーターのメンバーさんが参加されて、
これまでの苦労や今後活動したいことを話し合いました。




そして、今日の中心テーマとなったのは、

「雑談上手になるには」




雑談と一口に言っても、

①導入部分にあたる「話しかける苦労」。


②提供することである「話題の苦労」。


③聞き方にあたる「タイミングや方法」。

そして④「終わり方」と分けられそうです。

今回は「話題編」として、みんなで話し合いました。
雑談は今後の継続テーマとなっていきそうです。

苦労賞。

毎週、土曜日の午前中。
新デイケアルーム「ノヴァ」の
小さい方の部屋「くるみ」にて

「苦労賞」のプログラムが行われています。

「苦労賞」の流れでは、

①一週間を振り返っての

良かったこと、苦労したことを話して、

②共感したところを出し合って

苦労賞を推薦する、

という流れになっています。




人間関係のこと、家族のこと、一人暮らしでのこと、体調のこと、仕事のこと。

それぞれが向き合っている苦労を語り合い、共感しあって、また次の一週間へ。

スタッフＫさんは、
「苦労の関係性を探ることが、達成感への道筋となることもあります。」
「将来を良くするための気苦労という捉え方も。」
と話されていました。

１週間の自分自身を労ってみませんか？

アニマルセラピー「お散歩会」。

華蔵寺クリニックの花壇、
花も咲き誇り始めた春。





今日はアニマルセラピーで外出しました。

華蔵寺公園でのお散歩会。




参加者は10人を超え、犬は４匹。
交代交代でリードを持ってお散歩しました。




「犬がいるからお散歩できた。」
「久しぶりに外に出た。」
といった声や
犬を介しての会話も弾みました。

来月もお散歩会を検討しようかと考えてます。



最後に、お散歩を終え、水をがぶ飲みする、すずなちゃん。

「働きたい」を応援するプログラム。

水曜日の午後。
４月から始まった
「働きたい」を応援するプログラム。




文字通り、「働きたい」という希望を持っている人たちを
応援するプログラムです。

これから働こうかな？と考えている人。
復職を考えている人。

それぞれに段階は違っても、
「安心して働ける自分を育んでいくこと」
それが、このプログラムの目的です。

興味がある方は、ちょっと覗いてみてください。
同じような気持ちの仲間たちに出会えると思います。

FSA。

ファーブラ、スキッゾフレニックス、アノニマス。

頭文字をとってＦＳＡ。




スキッゾフレニックス・アノニマスは、
統合失調症およびそれに関連する病気を持っている人々の、
個々のセルフヘルプ（自分を助けることー自助）を支援し、
メンバー同士の相互援助を展開するグループです。


統合失調症のメンバー限定で行ってます。




火曜日の１０時３０分から
「オアシス」にて、座布団に座って行っています。

オアシスは靴を脱いで利用するミーティングルーム。
ゴザの上に座って、座布団を敷いて、
ゆったりした形で話したり聞いたりできます。

また、メンバー限定ですので、
共感することも多いかと思います。

「自分だけ…」と思わずに、
是非、参加してみてください。

新年度。

４月最初の週末を迎えました。
…これから天気が悪くなっていくようですが。。。
曇り空の、朝の華蔵寺クリニックです。





さて、ファーブラも４月に入り、
プログラムが改編されました。
ご確認ください。

４月プログラム予定表
↑上記をクリックすると、新しいページが開きます。

ホワイトボードでも、ご連絡。









「就労ＳＳＴ」が「はたらきたいＰ」へと名前が変わりました。

ファーブラも新しく動き始めます。
今後とも、よろしくお願いいたします。

「つながるゲーム」の研究と、「ホメホメゲーム」

今日は、向谷地宣明さんの当事者研究がありました。
今回のゲストは、なんとミュージシャンです！
路上ライブで自分を助ける実験をしているKさんが来てくださいました。




Kさんはインターネットの掲示板やテレビの広告などで、
自分の悪口を言われたり報道されたりする苦労を持っています。
その背景には暗殺集団がいて、熊や猿を使って自分を殺そうとしている、
と考えているそうです。

Kさんはそれを「デスゲーム」と名付けています。
そこから逃れるために全国を逃亡しましたが、どこへ行っても逃げ切れず、
お金も無くなってしまったり、様々な苦労をされたそうです。
同じような苦労を持つファーブラのメンバーも、自分の体験を話してくれました。

明日の命もわからない不安の中で、Kさんは積極的にさまざまな実験をしています。
そのひとつが「路上ライブ」です。
いままでは身を隠して逃げようとしてきましたが、
自分から存在をアピールしてみようという作戦です。
今日もキーボードとアンプを持ち込んで、ライブ演奏をしてくれました！

Kさんは以前から楽器を弾くのが好きで、自作曲も何十曲とあるそうです。
実際に外で演奏をすると、聞いている人の反応を直接見ることができたり、
時にはお金をもらうこともできたりして、とてもうれしかったそうです。
また、不安感も大きく減ったということです。

「デスゲーム」の意味について、Kさんは「死ぬ気でがんばれ」という
メッセージではないかと語っていました。
いま始めている「プロミュージシャンゲーム」という実験は、
人とのつながりを取り戻す「つながるゲーム」でもあるのかもしれません。


さて、午後は新企画「ピアサポート研究会」が始まりました。
今回は「ホメホメゲーム」というゲームをしました。




楽しみながらホメる練習ができちゃうゲームです。
１対１から始まって、最後は大きな輪になってみんなでホメあう遊びでした。
「普段はホメるのも、ホメられるのも苦手で…」という人でも、
気軽に参加できる楽しいゲームでした。

実は、「ホメる」ということがSSTの基本であり、ピアサポートの基本技能となるそうです。
ホメるとは、相手の良いところを見つけて、それをフィードバックすることだからです。

また、よいホメ方のコツは「ふつうは目をつけないところをホメること」だそうです。
たとえば「落ち込んで、うなだれている首の角度がとてもいいね～」など…。
＜できる・できない＞の枠から離れて、ただホメられるのがべてる流だなと思いました。

参加者からはさっそく「ホメホメの会」を作ろう！
という声が出たりして、とてもよい体験となったようです。
これからも、楽しくピアサポートを学んで、ともに助け合える力を育てていきたいですね！