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スポーツプログラムについて

ファーブラ
11 /29 2014

12月のプログラム用紙では体育館を予定していましたが、ウォーキングに変更になりました。

急な変更でご迷惑をおかけしてしまい、申し訳ありません。


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ウォーキングコースは、華蔵寺公園・ラブリバー親水公園などを予定しています。

四季を感じながら、みんなで楽しくできたらなと思っています



パソコン教室 ミーティング

ファーブラ
11 /28 2014
今日のパソコン教室は、
2月に一度のミーティングの日でした。

シートに書き込みながら、やってきたことを振り返って、
良かったこと・苦労したことを確認します。

みんなへの質問を聞いたら、

「クラウドってなんですか?」
「Wi-Fiってなんですか?」


という質問が飛び出しました!

パソコン教室クラウド

使っているけどわからない人、まだあまり知らない人に、
知っている人から色んな情報を教えてもらいました。

ワードとエクセルから始めたパソコン教室ですけど、
みなさんこの一年でいろんなことを吸収してますね!

新しい参加者も増えてきました。
来月からも、いっしょに教え合いながら、パソコンと仲良くなっていきましょう!

GOOD WORK

ファーブラ
11 /22 2014
今日は、手作りマーケットというバザーに

GOOD WORKメンバーが参加しました。

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お客さんの入りは思ったほどではなかったけれど、

我らが I さん

館内を歩きながら売り歩き、

フィナンシェ、ミニバウム、クッキーを

見事完売!!

頼もしい限りです。(^0^)//

お薬勉強会

ファーブラ
11 /18 2014
今日は県立精神医療センターから川島さんが来てくれました。

シリーズ3回目のお薬勉強会は

「副作用の対処法を考えよう」でした。

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みんなの抱える副作用の苦労を聞いて
副作用の種類について教えてくれました。

①極稀な、すぐ医師に相談すべき副作用
②血液検査などでわかる副作用
③薬の性質で起きてしまう副作用


今日は③の副作用の対処について
みんなの出してくれた中から選んで
SSTの技法を用いて皆で考えました。

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副作用がなぜ起きるのか
どんな副作用があるのか
その対処法の見つけ方を
とてもわかりやすく話してくれました。

お薬勉強会のシリーズは
また予定されていますので、
是非また参加してみてくださいね。

川島さん、ありがとうございました!

アニマルセラピー  お散歩

ファーブラ
11 /14 2014
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昨日の強風とは 打って変わって

今日は爽やかな秋晴れになりました

華蔵寺公園の銀杏の木も きれいに色付いています

絶好のお散歩日和

3頭ワンちゃんたちと

たっぷり1時間歩いてきました

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アリスマークの会!

ファーブラ
11 /10 2014
今日は月に1度のアリスマークの会です!

ファーブラの女性メンバーたち(アリス)を中心に、
スマークでランチ&お買いものを楽しみます

行きの車から、今日は何を食べようか、どのお店に行こうか、
いつも以上ににぎやかなおしゃべりです。

アリスマーク1110

みんなで一緒に、が楽しいんですよね~。


「スマーク、11月末から改装しちゃうって聞いたけど、
 来月のアリスマークはどーするんかねー?」

スマークのリニューアルについて、みんなで心配してましたが…
改装中のテナントに、「3月よりオープンします」と張り紙されてるのを見て、

「3月までお休みだよー、ずっとアリスマークもお休み?」

とパニック状態!

店員さんに聞いて、一部のお店がお休みになるだけで、
スマーク全体が休みにはならないと確認できて、やっとひと安心。

スマークももう6周年だそうです。
すっかり地域になじんでいて、
ファーブラのメンバーにとっても大切な場所になっていますね。

これからも、末永くおつきあいしていけたらと思います。
今後もどうぞよろしくおねがいします

ピアサロンのご報告

ファーブラ
11 /08 2014
ちょっぴり緊張しながら行ったピアサロン
行ったらなんとWRAPのワークショップがありました!

WRAP(元気回復行動プラン)は、
ここではべてるさんやこころの元気+でおなじみなのですが、
詳しくは赤い太字部分↑のリンクをご覧になってくださいね。

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WRAPひかり(リンク有)のお二人のお話や実際のワークを通して
たくさんの人とつながる事ができました。

「みんな呼ばれたい名前があるし、生きたい人生がある」
その人生の中にはその人だけの大切な生活の知恵が詰まっている、
お二人は最後にそんな風に話されていました。

参加された60人もの人が生き生きと話していました。
とっても貴重な時間を共有し、皆と元気の素を交換することができました。
華蔵寺の参加者もとても楽しんでいました

第2回のピアサロンで再会できるのが楽しみですね

ピアの集い

ファーブラ
11 /08 2014
今日はピアサロンがあります

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あちこちから、ピアサポートに興味のある方が集まって交流します。

ピアは仲間。
苦労の経験を持つ仲間が、同じく苦労を抱えた仲間を支援する活動がピアサポートです。

華蔵寺からも、もちろん参加

でも皆さんちょっと緊張もしているようです。

「何話せばいいんだろう」
「どんな人が来るのかな」

初めての場所に知らない人と交流しに行く、
そんな不安を感じる人がいる反面、

「みんな仲間なんだから、知り合って仲間が増えるね」

という人も。

皆が仲間として出会って広がる、いい機会になるといいですね

収穫祭

ファーブラ
11 /07 2014
今日はあかつきの村で収穫祭を行いました。

収穫祭は昨年に続き2回目で、今回はももの木の皆さんも交えての楽しい会になりました。

やきいも

サツマイモは取り立てでは甘くならないらしく、一週間ほどまえにイモ掘りをし準備しました。
炭を使い本格的に作った焼き芋は、苦労した分おいしく感じました。

レク

途中のレクリエーションではジェスチャークイズをやりました。
テニスやカーリングなどのスポーツをジェスチャーで表します。
みんな驚くほどの演技力を見せて、爆笑の渦ができました。
たまには太陽の下で、みんなで楽しむのもいいですね。

全体

終わった後の感想では
他の施設の人たちと交流ができて良かった
芋煮なべがおいしかった
など評判は上々!
今後もこうした縁を大切にしていけたらと思います。

秋のデイケア旅行パート2  富弘美術館

ファーブラ
11 /04 2014
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秋のデイケア旅行

わたらせ渓谷鐡道の旅 第2弾の報告です

雨のトロッコ列車で神戸駅に到着

みどり市の路線バスで山道を10分ほど揺られると

星野富弘さんの美術館に到着

口に筆を加えて書いた絵と詩が展示されています

季節の花を題材にした作品が多い中に

さっき私たちが乗ってきたわたらせ渓谷鉄道の絵が1枚ありました

詩も今の自分に重なりあい

共感するものがたくさんありました

べてるの家の考え方と共通するところもあるな・・・

と感じることもしばしば



ゆっくりと、美術館内をひと回り

いい時間を過ごす事ができました



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昨日のお芋

ファーブラ
11 /01 2014
昨日のお芋を使ってのナイトクッキング

さつまいものレモンバター炒め

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このメニューは初挑戦でした。

バターを使っているわりに

さっぱりとしていて、お芋の甘さとレモンの酸味が

とてもいい感じ

焼き芋やスイートポテトもいいけど

こんな変わりメニューもたまにはいいかな

お芋掘りに行ってくれた皆さん

ありがとう

ファーブラ

群馬県伊勢崎市の心療内科・精神科 華蔵寺クリニックの精神科デイケアです。ファーブラとは、ラテン語で「物語」を意味しています。

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