セルフヘルプグループの「ケーキ屋」は、
「スイーツ屋」に名前を変えて、活動を続けています。

前回のティラミスは、史上最速の30分で出来たみたいです。
売り物よりもおいしかったと、満足の様子。

今日は、かぼちゃのケーキムース風。
生のカボチャを使って、クリームをホイップして、
板ゼラチンをふやかして…
2時間以上もかかった、力作でした。
大変だったけど、カボチャの風味が良く出ていて、
おいしく出来たみたいでした。
普段は作らないようなお菓子が作れたり、
手間ひまかけて、協力して作業できるのも、いい時間ですね。
【マインドフルネスのお知らせ】
「いま・ここ」の自分自身に気づき、
そのままを受けとめる…
自分自身とのつながりを取り戻す呼吸の瞑想法を
日々の生活に取り入れてみませんか?
火曜日の15:00~15:15に、短時間のプログラムとして行っています。
続けて習慣化していくと、効果が感じられると思います。
次回は4月18日(火)です。ご参加お待ちしています。