こころの健康って?
ファーブラ
今日は原田先生の二回目の勉強会でした。
→第一回目の記事はこちら
テーマは、「こころの健康」です。
自分の病気のことは知っていても、
仲間の病気については、あまり知らなかったりしますね。
そもそも、こころの健康って何でしょうか?
健康の反対が病気だと、つい考えてしまいがちですが、
実際は、健康と不調の境目ははっきりしないものです。
不安なことがあったり、孤立していたり、
不眠や病気の症状なども現れてくると、こころは不調になっていきます。
そんなときには、治療を受けることであったり、
規則正しい生活を守ったり、考え方のくせに気づいたり、相談することが、
こころの健康のために大切になってきます。
そのために、自分のこころの調子を日々確認して、
こころの不調に早めに気づいてあげることが大事です。
質疑応答では、
「こんなこと診察で聞いちゃいけないのかな…」
「言ったら入院になったり、薬を増やされちゃうかもと思うと、やばいこと言えないんですよ」
といった、メンバーさんからの率直な思いに対して、
「なんでも聞いていいんだよっ!」
「言われないと気づかないので、伝えてください!」
「そんなとき、私は患者さんと相談します」
原田先生は、オープンな姿勢で答えてくださいました。
健康・不調という切り口や、分かりやすい病気の説明に、
参加したメンバーさん達も、とってもためになったということでした。
来月・再来月も、原田先生に勉強会をしていただく予定です。
参加者から今日募集したテーマを踏まえて、
さて、次回の勉強会はどんな内容になるでしょう?
どうぞお楽しみに!
→第一回目の記事はこちら
テーマは、「こころの健康」です。
自分の病気のことは知っていても、
仲間の病気については、あまり知らなかったりしますね。
そもそも、こころの健康って何でしょうか?
健康の反対が病気だと、つい考えてしまいがちですが、
実際は、健康と不調の境目ははっきりしないものです。
不安なことがあったり、孤立していたり、
不眠や病気の症状なども現れてくると、こころは不調になっていきます。
そんなときには、治療を受けることであったり、
規則正しい生活を守ったり、考え方のくせに気づいたり、相談することが、
こころの健康のために大切になってきます。
そのために、自分のこころの調子を日々確認して、
こころの不調に早めに気づいてあげることが大事です。
質疑応答では、
「こんなこと診察で聞いちゃいけないのかな…」
「言ったら入院になったり、薬を増やされちゃうかもと思うと、やばいこと言えないんですよ」
といった、メンバーさんからの率直な思いに対して、
「なんでも聞いていいんだよっ!」
「言われないと気づかないので、伝えてください!」
「そんなとき、私は患者さんと相談します」
原田先生は、オープンな姿勢で答えてくださいました。
健康・不調という切り口や、分かりやすい病気の説明に、
参加したメンバーさん達も、とってもためになったということでした。
来月・再来月も、原田先生に勉強会をしていただく予定です。
参加者から今日募集したテーマを踏まえて、
さて、次回の勉強会はどんな内容になるでしょう?
どうぞお楽しみに!