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「始める」こと。

ファーブラ
01 /10 2014
先日、朝のミーティングの一言テーマでは、

「今年、始めたこと。始めたいこと」について話してもらいました。

ジョギングを始めたり散歩を始めたり。
仕事や習い事に関って、勉強や本を読んでいきたい。

といったコメントがありました。

その中で「頑張らないことを始めたい」だったり、
「お酒をなるべく飲まないようにすることを始めたい」というものもありました。

「禁煙」や「禁酒」となるとハードルが高くなりますが、
ちょっと言い換えていくことで、
何となく続けていけそうな感じがしてきます。
何となく出来ていけそうな気がしてきます。

朝のミーティングでは「なるほど」と思わされることも( ..)φメモメモ
そういった場に出会えることがあります。

人前で話すのが苦手という方は、その練習として。
また「聞く」ことや「その場に居れるように」する練習ともなっていきます。

デイケアでの仲間の声に、ちょっと耳を傾けてみてはいかがでしょうか(^-^)

ファーブラ

群馬県伊勢崎市の心療内科・精神科 華蔵寺クリニックの精神科デイケアです。ファーブラとは、ラテン語で「物語」を意味しています。

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